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Stage de Tai Ji ballon en juillet

posture Tai Ji ballonPosture Tai Ji ballon

 

Une pratique très rarement enseignée

Maître SUN Fa est l’un des très rares maîtres à enseigner cette technique appelée aussi Tai Ji Neigong Fa. Il vous  fera découvrir les exercices de bases.

Théorie et pratique alternent tout au long de ce stage pour comprendre le vaste domaine de l’Energie interne, sa nature, ses manifestations, son recrutement par des exercices appropriés.

Une passerelle vers de nombreuses disciplines

Ces exercices de base internes s’effectuent avec un ballon de 25 cm de diamètre environ. Ils permettent  l’apprentissage et le perfectionnement de la spirale, du mouvement continu, du mouvement de ressort, de la fonction Yin/Yang, des 8 trigrammes, de la respiration.

Ils s’adressent donc à des personnes pratiquant le Tai Ji Quan, le Kung Fu, le Qi Gong. Ce stage peut aussi faire l’objet d’une découverte pour quiconque souhaite s’initier aux grands principes des arts internes et externes issus de la philosophie chinoise.

Conseils pratiques et Inscription

Le stage se déroule du 8 au 12 juillet.

Informations pratiques et Formulaire d’inscription

Pour le ballon, si on s’en tient à un stage d’initiation, un ballon de basket peut convenir.

Pour pratiquer ensuite sur la durée, les magasins spécialisés proposent des ballons en bois, d’un ppoids variant de 1 à 4 kilos

Possibilité de covoiturage à partir de Lyon.