Le Tai Chi Chuan, une discipline englobant deux formes d’art
Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) est une discipline considérée à la fois comme art martial et comme art énergétique.
Un art martial
Son objectif martial se manifeste par des mouvements d’attaque et défense. Il existe plusieurs styles. Yang et Chen sont les plus couramment enseignés.
Le Tuishou consiste en un travail avec un partenaire, préparant au combat. L’aspect sportif de cette pratique développe harmonieusement le corps et entretient toutes les fonctions externes : muscles, articulations, coordination, équilibre… Voir vidéo
Un art énergétique
Le Tai Chi Chuan est aussi pratiqué en tant que technique énergétique. Sa spécificité consiste à mobiliser la force interne grâce à la respiration guidée par l’intention. Cette stimulation de l’énergie dans tout le corps procure un effet bénéfique pour la santé, en entretenant toutes les fonctions internes : circulation, respiration, organes…, prévenant ainsi les maladies.
Enseignement par un maître chinois
Maître SUN Fa, disciple de M. Fu Zhong Wen, de M.Chen Zhao Kui, et de M. Gu Liu Xin anime les cours et les stages de l’Académie Tian Long.
Programme, lieux, tarifs des cours en cliquant sur ce lien.
En complément, consultez aussi les stages de Tai ji quan sur la page dédiée.