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Tai Ji Quan

Le  Tai Chi Chuan, une discipline englobant deux formes d’art

 

Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan) est une discipline considérée à la fois comme art martial et comme art énergétique.

Un art martial

Son objectif martial se manifeste par des mouvements d’attaque et défense. Il existe plusieurs styles. Yang et Chen sont les plus couramment enseignés.

Le Tuishou consiste en un travail avec un partenaire, préparant au combat. L’aspect sportif de cette pratique développe harmonieusement le corps et entretient toutes les fonctions externes : muscles, articulations, coordination, équilibre… Voir vidéo

Un art énergétique

Le Tai Chi Chuan est aussi pratiqué en tant que technique énergétique. Sa spécificité consiste à  mobiliser la force interne grâce à la respiration guidée par l’intention. Cette stimulation de l’énergie dans tout le corps procure un effet  bénéfique pour la santé, en entretenant toutes les fonctions internes : circulation, respiration, organes…,  prévenant ainsi les maladies.

Enseignement par un maître chinois

Maître SUN Fa, disciple de M. Fu Zhong Wen, de M.Chen Zhao Kui, et de M. Gu Liu Xin anime les cours et les stages de l’Académie Tian Long.

Programme et coût des cours en cliquant sur ce lien.

En complément, consultez aussi les stages de Tai ji quan que nous vous proposons.