Une action globale sur le corps et l’esprit …
Ce Qi Gong comporte un ensemble de mouvements qui mobilisent le corps tout entier. Il active ainsi toutes les fonctions organiques. Il agit sur la circulation de l’énergie en levant les obstacles pour en faciliter sa diffusion. Grâce à une dynamisation du corps saine et en douceur, il en résulte un grand bien être, d’où la dénomination de Qi Gong thérapeutique.
Cet enseignement, dispensé par Maître SUN Fa, se veut facile à mémoriser. Ainsi, il est possible de l’apprendre en un an, et Maître SUN Fa exécute les mouvements en même temps que les participants. Rassurant !
… dans le respect des principes de la médecine traditionnelle chinoise
L’enchainement fait travailler la coordination des membres et des articulations, la synchronisation de la respiration avec les mouvements, et la perception du corps dans l’espace. De plus, par un travail spécifique de l’intention sur les méridiens s’opère une stimulation en profondeur des organes internes et des viscères. Enfin, la respiration interne s’améliore par la pratique dite du “Tour du ciel“ grâce à la respiration abdominale. C’est pourquoi le cours commence toujours par une méditation debout afin de porter son attention sur la respiration. Cette pratique permet d’approcher les grands principes de la médecine chinoise traditionnelle.
Tous les détails pratiques (lieu, horaires, tarif…) sur la page Planning
Pour toute information complémentaire 06 67 41 65 29