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Qi Gong Bodidharma de Shaolin

Une tradition bouddhiste

Le Qi Gong Shaolin est pratiqué par les moines bouddhistes de Shaolin. Il intéresse donc toute personne s’exerçant aux pratiques martiales.

Cette discipline active l’énergie au niveau des chakras. Elle agit autant en interne qu’en externe, en stimulant l’énergie au niveau des organes et des grandes fonctions vitales, de même que la tonicité des muscles et des tendons. Elle prépare ainsi le physique à l’action.

Ce Qi gong se révèle très stimulant pour le corps et le mental. Il adopte des positions propres à Buddha et aux 18 arhats.