BAGUA QI GONG OU QI GONG TAOÏSTE
Le Ba Gua Qi Gong, ou Qi Gong des Huit Trigrammes, inspiré par la philosophie taoïste, propose huit formes, symbolisées par des animaux qui représentent eux-mêmes les huit formes d’énergie élémentaires qui animent la vie : le lion, le serpent, le coq, le dragon, l’ours, le phénix, la chimère et le singe.
Les exercices s’appuient sur les principes de la médecine chinoise, par la correspondance des mouvements avec les méridiens, les organes, les éléments, les saisons, les points cardinaux. De nombreux mouvements de torsion stimulent les méridiens, accentuant le travail énergétique. Voir la vidéo de cette pratique.
Cette discipline permet de délier tout le corps, de le dynamiser sans l’exciter, influant ainsi de manière bénéfique sur la bonne santé du corps et du mental.
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